Temporada 1 de Ritmo + Flow, com 10 episódios, estreou em 09/10/2019.
T1 E1Testes em Los Angeles 09/10/2019
T1 E2Testes em Nova York 09/10/2019
T1 E3Testes em Atlanta 09/10/2019
T1 E4Testes em Chicago 16/10/2019
T1 E5Rodas 16/10/2019
T1 E6Batalhas de rap 16/10/2019
T1 E7Clipes 16/10/2019
T1 E8Samples 23/10/2019
T1 E9Colaborações 23/10/2019
T1 E10Final 23/10/2019